+7 (495) 125-30-76 - телефон для записи

Эндогенная депрессия

  • Лечащие врачи Москвы: 225 специалистов, 3 651 отзыв, высокий средний рейтинг 4.38
  • Лечение эндогенной депрессии: цена на консультацию врача от 1 900 ₽, выезжают на дом 26 врачей
  • Более 4 500 свободных временных интервалов на прием до 15 мая
  • 117 , 111 и еще врачи 1
Рейтинг лечащих врачей, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Корженко Ольга Владимировна — психиатр, психолог
Потрясающе
22 отзыва
Психиатр, Психолог
Стаж 9 лет, Врач первой категории
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 27 апреля
«Центр психологической помощи Symbole (Симбол)» Басманный район, Кривоколенный переулок 4, стр. 5
— рейтинг клиники 8.38 из 10 на основе 2 отзывов ~ 7 мин. от метро Лубянка
Ближайшая запись: 27 Апреля 07:00
Малютина Анастасия Алексеевна — психиатр, психолог
Великолепно
3 отзыва
Психиатр, Психолог
Стаж 15 лет
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 27 апреля
«Международный институт психосоматического здоровья» Тверской район, Неглинная д. 14, стр. 1а, под. 7
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 218 отзывов ~ 5 мин. от метро Кузнецкий мост
Ближайшая запись: 27 Апреля 17:00
Муртазалиев Шамиль Набигуллаевич — психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр
Стаж 8 лет, Врач второй категории
Приём — 6 000 ₽
Выезд на дом — от 7 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Альянс КРК» район Москворечье-Сабурово, Каширское ш. д. 66, корп. 3
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 47 отзывов ~ 17 мин. от метро Москворечье
Ближайшая запись: по запросу
Дикарев Евгений Ростиславович — психиатр
Великолепно
44 отзыва
Психиатр
Стаж 25 лет
За последний месяц 4 просмотра
Приём — 5 500 ₽ 6 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 27 апреля
«Аксона» Таганский район, Талалихина д.33 А
— рейтинг клиники 9.22 из 10 на основе 571 отзыва ~ 17 мин. от метро Пролетарская
Ближайшая запись: 27 Апреля 10:00
Яниковская Ольга Константиновна — психиатр, психолог
Великолепно
23 отзыва
Психиатр, Психолог
Стаж 14 лет
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 27 апреля
«Психологический центр Сознание» Пресненский район, Большой Тишинский пер. 22, 1 эт.
— рейтинг клиники 8.87 из 10 на основе 210 отзывов ~ 15 мин. от метро Краснопресненская
Ближайшая запись: 27 Апреля 12:00
Родина Екатерина Евгеньевна — психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр
Стаж 6 лет, Врач высшей категории
Приём — 6 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр Неврологии и Педиатрии» Гагаринский район, Ломоносовский пр-т д. 7, корп. 1
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 38 отзывов ~ 13 мин. от метро Университет
Ближайшая запись: по запросу
Касичина Елена Игоревна — психиатр, психолог
Великолепно
24 отзыва
Психиатр, Психолог
Стаж 5 лет, частный врач
За последний месяц 3 просмотра, всего записался 1 пациент
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
Частный врач, Останкинский район, Проспект Мира д. 95, стр. 1
— рейтинг 8.7 из 10 на основе 24 отзывов ~ 3 мин. от метро Алексеевская
Ближайшая запись: по запросу
Черемисов Кирилл Алексеевич — психиатр, психолог
Великолепно
19 отзывов
Психиатр, Психолог
Стаж 8 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Психологический центр Слово» район Хамовники, Гагаринский пер. 23 с.1, под. 2
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 34 отзывов ~ 10 мин. от метро Кропоткинская
Ближайшая запись: по запросу
Канева Мария Алексеевна — психиатр, сексолог
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр, Сексолог
Стаж 4 года
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 4 800 ₽ 6 858 ₽ — как психиатр
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 27 апреля
«Чудо Доктор на Школьной 15» Таганский район, Школьная 15
— рейтинг клиники 9.38 из 10 на основе 82 отзывов ~ 9 мин. от метро Площадь Ильича
Ближайшая запись: 27 Апреля 16:00
Славнова Алина Александровна — психиатр, психотерапевт
Великолепно
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 8 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 13 450 ₽ — как психиатр
Выберите удобную дату и время приема:
Среда, 29 апреля
«К+31 на Лобачевского» Ломоносовский район, Лобачевского д. 42, стр. 4
— рейтинг клиники 8.93 из 10 на основе 1 061 отзыва ~ 17 мин. от метро Проспект Вернадского
Ближайшая запись: 29 Апреля 10:00
Юлина Елена Борисовна — психиатр, психолог
Потрясающе
2 отзыва
Психиатр, Психолог
Стаж 24 года, Врач высшей категории
Приём — по запросу
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр Неврологии и Педиатрии на Соколе» район Сокол, Новопесчаная д. 23, корп. 3
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 93 отзывов ~ 18 мин. от метро Сокол
Ближайшая запись: по запросу
Данилова Вероника Евгеньевна — психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр
Стаж 42 года, Врач высшей категории
Приём — 7 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр Неврологии и Педиатрии на Соколе» район Сокол, Новопесчаная д. 23, корп. 3
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 93 отзывов ~ 18 мин. от метро Сокол
Ближайшая запись: по запросу
Мидони Елена Сергеевна — психиатр, психотерапевт
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 25 лет, Врач высшей категории
Приём — 7 500 ₽ — как психиатр
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр Неврологии и Педиатрии на Соколе» район Сокол, Новопесчаная д. 23, корп. 3
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 93 отзывов ~ 18 мин. от метро Сокол
Ближайшая запись: по запросу
Крылова Вероника Игоревна — психиатр, психотерапевт
Великолепно
6 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 16 лет
За последний месяц 6 просмотров
Приём — от 6 500 ₽ — как психиатр
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 30 апреля
«Многопрофильная клиника доктора Гурьянова» район Хорошёво-Мневники, 3-я Хорошёвская д. 21, корп. 1
— рейтинг клиники 9.01 из 10 на основе 8 отзывов ~ 11 мин. от метро Зорге
Ближайшая запись: 30 Апреля 12:00
Пляскина Татьяна Валерьевна — психиатр, психотерапевт
Великолепно
9 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 24 года, Кандидат медицинских наук, Врач первой категории
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 4 900 ₽ 9 500 ₽ — как психиатр
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 30 апреля
«Медицинский центр ИБИС» район Выхино-Жулебино, Генерала Кузнецова д. 11, корп. 2, помещ. 1 А
— рейтинг клиники 9.06 из 10 на основе 264 отзывов ~ 8 мин. от метро Жулебино
Ближайшая запись: 30 Апреля 09:00
Боровлёва Дарья Андреевна — психиатр
Великолепно
6 отзывов
Психиатр
Стаж 6 лет
Приём — 5 900 ₽ 8 430 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 1 мая
«Чудо Доктор на Школьной 15» Таганский район, Школьная 15
— рейтинг клиники 9.38 из 10 на основе 82 отзывов ~ 9 мин. от метро Площадь Ильича
Ближайшая запись: 1 Мая 18:00
Татарова Ирина Николаевна — психиатр
Великолепно
49 отзывов
Психиатр
Стаж 53 года, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 2 пациента
Приём — 6 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 7 мая
«Международный институт психосоматического здоровья» Тверской район, Неглинная д. 14, стр. 1а, под. 7
— рейтинг клиники 8.76 из 10 на основе 218 отзывов ~ 5 мин. от метро Кузнецкий мост
Ближайшая запись: 7 Мая 14:00
Григорьев Руслан Анатольевич — психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр
Стаж 10 лет, Врач высшей категории
Приём — 8 000 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр Неврологии и Педиатрии на Соколе» район Сокол, Новопесчаная д. 23, корп. 3
— рейтинг клиники 8.77 из 10 на основе 93 отзывов ~ 18 мин. от метро Сокол
Ближайшая запись: по запросу
Рогозин Сергей Юрьевич — психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр
Стаж 17 лет
Приём — 35 200 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Европейский медицинский центр на ул. Щепкина (ЕМС)» Мещанский район, Щепкина д. 35
— рейтинг клиники 9.02 из 10 на основе 316 отзывов ~ 5 мин. от метро Проспект мира
Ближайшая запись: по запросу
Щербакова Елена Валентиновна — психиатр, психолог
Очень хорошо
нет отзывов
Психиатр, Психолог
Стаж 3 года, Врач второй категории
За последний месяц 2 просмотра
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Нео Вита» Крылатское, Крылатская д. 45, корп. 1
— рейтинг клиники 8.8 из 10 на основе 76 отзывов ~ 28 мин. от метро Крылатское
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При симптомах эндогенной депрессии следует обратиться к специалисту в области психического здоровья. Врач, которому стоит предпочесть в данном случае, - это психиатр.

Психиатр - это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и предотвращении психических заболеваний и расстройств. Эндогенная депрессия относится к таким заболеваниям. Психиатр проведет необходимую диагностику, определит степень тяжести состояния и назначит соответствующее лечение.

В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога. Психолог поможет справиться с эмоциональным стрессом, который часто сопровождает эндогенную депрессию, и научит методам справления со стрессом и улучшения качества жизни.

Важно помнить, что эндогенная депрессия - это серьезное заболевание, которое требует профессионального подхода. Не стоит пытаться справиться с ним самостоятельно или игнорировать симптомы. Вовремя обратившись к специалисту, можно значительно улучшить свое состояние и качество жизни.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 2 500 отзывов
  • более 1 000 отзывов
  • более 1 500 отзывов

Запись на прием к лечащему врачу в Москве — Актуальное расписание

Запись на прием: С 25 апреля по 15 мая доступны 100 лечащих врачей в Москве через онлайн расписание. Более 4 500 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 125 врачей пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 2 848 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 25 апреля
  • : 1 828 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 25 апреля
  • : 1 253 временных интервала, ближайшая запись на сегодня, 25 апреля

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих врачей. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 25 апреля 2026, 09:41 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 117 врачей
  • : 111 врачей
  • : 65 врачей

Симптомы

Эндогенная депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое вызывается внутренними факторами, такими как генетическая предрасположенность или нарушение гормонального баланса. Это не связано с внешними обстоятельствами или травматическими событиями, как в случае с реактивной депрессией. Эндогенная депрессия может возникнуть без видимой причины и часто характеризуется периодами улучшения и ухудшения.

Основные симптомы эндогенной депрессии:

1. Постоянное чувство грусти или безнадежности: Это один из самых распространенных симптомов. Пациенты часто чувствуют себя печальными, унылыми или безнадежными большую часть времени, даже без конкретной причины.

2. Потеря интереса к обычной деятельности: Пациенты могут потерять интерес к вещам, которые они раньше любили делать, таким как хобби, общение с друзьями или работа.

3. Изменения в аппетите или весе: Некоторые люди с эндогенной депрессией могут страдать от потери аппетита и непреднамеренного снижения веса. Другие, наоборот, могут испытывать увеличенный аппетит и набор веса.

4. Сонные расстройства: Пациенты могут страдать от бессонницы (трудности с засыпанием или пробуждением раньше обычного) или гиперсомнии (чрезмерной сонливости в течение дня).

5. Физическая усталость: Люди с эндогенной депрессией часто чувствуют себя постоянно уставшими, даже после длительного отдыха.

6. Пониженная концентрация: Пациенты могут испытывать трудности с концентрацией внимания, принятием решений или запоминанием информации.

Важно помнить, что эндогенная депрессия - это серьезное заболевание, которое требует профессиональной медицинской помощи. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает эти симптомы, обратитесь к врачу или психиатру. Своевременное лечение может значительно улучшить качество жизни и предотвратить возможные осложнения.

Последние проверенные отзывы о лечащих врачах в Москве

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

На приеме я был с дочерью 15 лет. Татьяна Валерьевна умеет найти подход к детям. Прием шел 30-40 минут, она назначила нам лечение. Придем к ней еще! Клиника чистая и комфортная.

Пляскина Татьяна Валерьевна
принимала врач Пляскина Татьяна Валерьевна
в клинике Медицинский центр ИБИС
Ответ клиники

Благодарим Вас за такой теплый отзыв о посещении нашей клиники "Ибис" и работе доктора Татьяны Валерьевны! Мы очень рады, что Вы остались довольны приемом. Для нас крайне важно, чтобы наши специалисты умели находить правильный подход к юным пациентам, и мы гордимся профессионализмом нашего доктора Пляскиной Татьяны Валерьевны. Мы также рады, что Вам понравилась чистота и комфорт в клинике. Ждем Вас и Вашу дочь снова! Здоровья Вам!

Виктория Игоревна назначила мне лечение. Она так же выслушала меня. Прием длился час. Доктор внимательная, спокойная и тактичная, очень добрая. Могу ее рекомендовать.

Крылова Вероника Игоревна
принимала врач Крылова Вероника Игоревна
в клинике Психотерапевтический центр ОРАНТА
Ответ клиники

Большое спасибо за Ваш отзыв о центре и наших врачах! Всегда рады помочь! С уважением, психотерапевтический центр "Оранта".

Ольга Константиновна очень чуткий и внимательный врач. Мой запрос удалось решить, и я чувствую себя лучше. Рекомендую!

Яниковская Ольга Константиновна
принимала врач Яниковская Ольга Константиновна
в клинике Психологический центр Сознание
Ответ клиники

Мы признательны за то, что нашли время, чтобы оценить нас и написать отзыв. Для нашего центра важно, что вы остались довольны тем, как прошел ваш визит и высоко оценили наш сервис. Благодарим вас за выбор!

Кирилл Алексеевич профессионал. Прием длился час, за это время он проконсультировал меня. Я остался доволен визитом, приду к нему еще!

Черемисов Кирилл Алексеевич
принимал врач Черемисов Кирилл Алексеевич
в клинике Психологический центр Слово
Ответ клиники

Спасибо вам за доверие, всегда рады вам в нашем центре!

Елена Игоревна очень компетентный специалист. На приеме она выслушала и проконсультировала меня, предложила мне варианты лечения и техники по контролю моего состояния. Приду к ней повторно!

Касичина Елена Игоревна
принимала врач Касичина Елена Игоревна

Я была на приеме с ребенком. Консультация длилась около 1 часа. Елена Борисовна помогла решить нашу проблему. Ребенок остался доволен. Это профессиональный специалист, я могла бы порекомендовать её другим.

Юлина Елена Борисовна
принимала врач Юлина Елена Борисовна
в клинике Центр Неврологии и Педиатрии на Соколе

Специалиста искала по отзывам. Евгений Ростиславович — хороший врач. Я отметила его квалификацию, открытость, заинтересованность, готовность помочь. Доктор провел мне консультацию и назначил терапию. В клинике всё хорошо, приветливый сотрудник на входе.

Дикарев Евгений Ростиславович
принимал врач Дикарев Евгений Ростиславович
в клинике Аксона
Ответ клиники

Уважаемая Любовь, Большое спасибо за подробный отзыв! Рады, что Вы остались довольны консультацией у Евгения Ростиславовича и отметили его квалификацию и подход к работе. Благодарим также за положительную оценку работы персонала клиники. Будем рады видеть Вас снова! С уважением, Администрация клиники "Аксона"

Дарья Андреевна внимательно слушает. На приёме мне было комфортно. По итогу я узнала всё, что хотела. Если понадобится, буду ещё к ней обращаться. В клинике аккуратно и чисто. На ресепшене и в гардеробе вежливые сотрудники. У меня осталось приятное впечатление от визита.

Боровлёва Дарья Андреевна
принимала врач Боровлёва Дарья Андреевна
в клинике Чудо Доктор на Школьной 15

На приеме я был с 2-летней дочерью. Сергей Валерьевич профессиональный и вежливый доктор, мы обратились к нему с подозрением на аутизм. По итогу визита диагноз не подтвердился.

Татарова Ирина Николаевна
принимала врач Татарова Ирина Николаевна
в клинике Международный институт психосоматического здоровья
Ответ клиники

Благодарим Вас за отзыв! Желаем Вам здоровья и всегда будем рады видеть Вас в МИПЗ снова! С уважением, администрация Международного института психосоматического здоровья.

Алина Александровна вежливый, внимательный и компетентный врач, я выбрала ее по рекомендации. На приеме она выслушала меня. По итогу визита врач назначила мне препарат.

Славнова Алина Александровна
принимала врач Славнова Алина Александровна
в клинике К+31 на Лобачевского
Ответ клиники

Добрый день. Спасибо. Нам очень приятно получать отзывы, в которых оценивают работу наших врачей. Искренне рады, что нам удаётся оправдывать ваше доверие. Здоровья вам!

Хороший доктор. На приёме Ольга Владимировна меня выслушала и ответила на вопросы. Не могу сказать, что этого приёма мне было достаточно. Чего-то не хватило. Внимательный, спокойный врач.

Корженко Ольга Владимировна
принимала врач Корженко Ольга Владимировна
в клинике Person Psy

Приём прошёл очень комфортно. Анастасия Алексеевна очень чуткий и внимательный доктор. Она выслушала меня и дала рекомендации. Я буду продолжать работать с ней.

Малютина Анастасия Алексеевна
принимала врач Малютина Анастасия Алексеевна
в клинике Международный институт психосоматического здоровья

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего врача в Москве?

Для удобства подбора лечащего врача в Москве мы составили рейтинг из 225 врачей, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 25 апреля 09:41

Какие основные симптомы эндогенной депрессии?

Основные симптомы включают постоянное чувство грусти, потерю интереса к обычным занятиям, изменения аппетита или веса, нарушения сна, усталость, чувство вины или бесполезности, трудности с концентрацией и мышлением, а также мысли о смерти или самоубийстве.

Как записаться к лечащему врачу в Москве?

Процесс записи к врачу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Москве 100 лечащих врачей принимают через онлайн расписание.

125 врачей работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у врача. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется эндогенная депрессия?

Диагноз ставится на основе медицинского осмотра, психиатрической оценки и исключения других медицинских причин симптомов. Врач может использовать специализированные шкалы и тесты для оценки уровня депрессии.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 3 500 отзывов о врачах в Москве.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие факторы могут способствовать развитию эндогенной депрессии?

Факторы включают генетическую предрасположенность, изменения в биохимических процессах мозга, а также возможное влияние стрессовых событий, хотя точные причины остаются не до конца изученными.

Как проверяются и публикуются отзывы о врачах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Каковы методы лечения эндогенной депрессии?

Лечение может включать психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия, и медикаментозное лечение. Важно обратиться к врачу для подбора индивидуального плана лечения.

Что входит в первичный прием лечащего врача?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Можно ли полностью излечить эндогенную депрессию?

Хотя полное излечение возможно, у многих пациентов заболевание протекает в виде периодических обострений. Постоянное соблюдение рекомендаций врача и поддерживающая терапия могут помочь контролировать симптомы.

Какую плату берет сервис за запись к врачу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Москве.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Как можно помочь близкому человеку, страдающему эндогенной депрессией?

Поддержка близких играет важную роль. Важно показывать сочувствие, понимание и терпение, а также поощрять близкого человека посетить врача и следовать его рекомендациям. Также можно предложить свою помощь в посещении врача или терапии.

Как записаться к врачу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 25 апреля в Москве доступны 85 талонов для записи к лечащему врачу через онлайн расписание.

Какие изменения в образе жизни могут помочь при эндогенной депрессии?

Полезно уделять внимание регулярной физической активности, сбалансированному питанию, достаточному количеству сна и избеганию стресса. Также может помочь установление регулярного распорядка дня и отказ от вредных привычек.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!